BLOG, Strana 6

Hygienická čistota sportovního vybavení je klíčová pro udržení zdraví a pohody sportovců. Vzhledem k tomu, že sportovní oblečení a vybavení přichází do kontaktu s potem a nečistotami, je důležité je pravidelně čistit, aby se zabránilo šíření bakterií, plísní a nepříjemnému zápachu. Mnoho sportovců ...

Cyklistika je nejen o výdrži a síle. Je to také o správném výběru vybavení - od helmy, bot až po malý, ale velmi důležitý detail, jako jsou rukavice. Chystáte se nějaké pěkné vybrat? Hračka, řeknete si. Jsou ale parametry, na které je třeba se zaměřit, aby jste byli s rukavicemi spokojeni. V tomto b...

HMB & CREATINE SYNERGY od společnosti SPONSER® je vysoce výkonný doplněk stravy pro ambiciózní sportovce. Tento produkt obsahuje HMB, kreatin a ribózu v dávce, která je ověřena studiemi.   Co se pod zvláštními zkratkami a názvy ukrývá? HMB, kreatin, ribóza... Slyšíte to poprvé? Nevadí, v...

RECOVERY DRINK od švýcarské firmy SPONSER® je lehký osvěžující nápoj s ovocnou příchutí, který je určen pro rychlejší regeneraci po fyzické zátěži. Obsahuje sacharidy s krátkým a dlouhým řetězcem, které optimálně doplní Vaše zásoby glykogenu po cvičení. Kvalitní bílkoviny na bázi syrovátky a kaseinu...

Není žádným tajemstvím, že kofein může zvýšit výkon ve sportu. Každý, kdo někdy před tréninkem nebo soutěží vypil silnou kávu, kolu nebo energetický nápoj s obsahem kofeinu, může povzbuzující účinek potvrdit z vlastní zkušenosti. Kofein je přírodní látka a je jedním z nejstarších stimulantů na světě...

Praní funkčních utěrek z mikrovlákna a funkčního prádla vyžaduje zvláštní péči, aby nedošlo k poškození materiálu a zachovaly se jejich vlastnosti. Zde je návod, jak správně prát funkční oblečení: 1. Před praním Před samotným praním je důležité se ujistit, že oblečení je bez viditelných nečistot ...

Imunitní systém je pro člověka nezbytný. Chrání tělo před patogeny, jako jsou viry nebo bakterie, které mohou způsobit onemocnění. Jakmile patogen pronikne do těla, imunitní systém je zodpovědný jeho rozpoznání a zneškodnění. Silný imunitní systém Vám pomůže zůstat fit a být výkonný a odolný vůči n...

Martine, stručně se nám představ a prozraď nám za jaký tým jsi na Dakaru jel a kolik Dakarů máš už za sebou? Zdravím všechny fanoušky motorsportu, ale i ostatní sportovce. Jmenuji se Martin Michek, jsem motokrosový a dakarský závodník. Moje největší vášeň je MX, kde jsem získal 2 tituly vicemistra ...

Pokud chcete snížit svou hmotnost a procento tělesného tuku, musíte především dosáhnout záporné energetické bilance. K tomu existují dvě možnosti, ideálně v kombinaci. Na jedné straně zvyšte výdej kalorií pomocí větší fyzické aktivity. Na druhé straně minimalizujte svůj kalorický příjem. Zvýšení ka...

Těžko říct, kolik na Dakaru vypije náš tým vody, kolik se sní housek ke snídani, kolik se sní proviantu z ČR. Ale je jasný, že si sebou vezeme jasně nadefinované svačiny, pitný režim a doplňky stravy, které se snědí hlavně v etapách a při přejezdech. Není tajemstvím, že si sebou Ollie Rou...