BLOG

Ať už si užíváte krásných letních dní s přáteli na zahradě nebo zlepšujete svou kondici a techniku p...

Energetické gely jsou praktickým koncentrovaným zdrojem sacharidů. Sportovci je často používají při ...

Fyzická aktivita je spojena s řadou zdravotních benefitů. Na druhé straně, sportovní aktivita může b...

Dospívající sportovci mají zvýšené nároky na energii a bílkoviny Rostoucí děti a dospívající, kteří...

...

V tomto příspěvku na blogu rozebereme základy vyvážené stravy pro plavce a také se ponoříme do světa...

Mediální tibiální stresový syndrom (MTSS), také známý pod názvem "shin splints", může být velmi bole...

Zažili jste někdy náhlé sevření lýtkových svalů během cvičení? Jen málo sportovců unikne bolestivé z...

Voda je základem bezmála každé struktury našeho těla. Její nedostatek se i během jediného dne odrazí...

Kreatin slouží ke zvýšení síly a výkonu sportovců a je nejčastěji užívanou látkou na poli kulturisti...