NABÍRÁNÍ SVALŮ
Nejdůležitější tréninkové zásady pro budování svalů a hmoty
Kromě metodicky správného silového tréninku, který je cíleně zaměřen na hypertrofii (zvětšení průřezové plochy svalu), je třeba vhodně zacílit i přísun živin. Je nezbytné udržovat pozitivní energetickou bilanci - s dostatkem bílkovin, ale i sacharidů. Nízkosacharidová dieta zde není na místě. Také má smysl konzumovat sacharidy před a/nebo během tréninku, abyste měli dostatek energie na vysoce intenzivní svalovou práci. Suplementace kreatinem zvyšuje výkon a umožňuje tak intenzivnější trénink.
Více o kategorii
-
MINERÁLNÍ NÁPOJE
-
PROTEINOVÉ NÁPOJE
-
ENERGETICKÉ A PROTEINOVÉ TYČINKY
-
PŘÍPRAVKY NA SNÍŽENÍ LAKTÁTU
-
NO – NITRÁTY
-
KREATIN
-
AMINOKYSELINY/BCAA
-
MÜSLI A KAŠE
Nejprodávanější
62 položek celkem

3 900 Kč
–20 %
2 695,65 Kč bez DPH
3 100 Kč
SPONSER POWER COLOSTRUM je 100% čisté kolostrum bez aditiv v té nejvyšší možné kvalitě. * bez lepku * bez umělých sladidel a barviv * bez konzervantů...