PO VÝKONU
První hodina po tréninku / turnaji je důležitá pro rychlou regeneraci a efektivní adaptaci na zátěž. Naplánujte si tedy po tréninku regenerační koktejl. To platí nejen pro silový a kondiční trénink, ale také pro intenzivní tréninky s míčem. Přijměte 5-6 porcí denně (po 25 g) kvalitních bílkovin a doplňte sacharidy v závislosti na intenzitě tréninku.
Řazení produktů
Výpis produktů
SPONSER® ELECTROLYTES PURE v prášku je ideální pro každého, kdo chce cíleně a kontrolovaně doplňovat elektrolyty – bez ohledu na sport, výkonnostní úroveň nebo délku tréninku....
SPONSER PRO RECOVERY 50/40 je vysoce kvalitní proteino-sacharidový doplněk s 50 % bílkovin a 40 % sacharidů. Pomáhá k růstu svalové hmoty, její regeneraci a ochraně po...
